尿酸高是什么原因引起的？尿酸高不能吃什么食物？ 环球讯息

尿酸高是什么原因引起的?

尿酸高，是体内尿酸生成量过多或排泄量减少导致。考虑药物、肾功能受损、饮食不当、生活方式不合理。积极降尿酸治疗。

考虑长期服用一些药物引起的尿酸高，比如吃氢氯噻嗪片，容易引起尿酸过高。

肾功能受损导致代谢异常。因为肾脏排泄少，肾小球滤过率降低，会引起体内尿酸排不出去，会引起高尿酸血症。

饮食不当引起的，生活中，喜欢吃一些含有嘌呤比较高的食物，比如吃动物的内脏、豆制品、油炸的东西。

尿酸高不能吃什么食物?

尿酸高的人避免摄入高嘌呤食物如动物内脏，控制肉类、海鲜和豆类等摄入，多饮水，避免饮酒及富含果糖的饮料，低盐饮食，规律锻炼。

根据《中国食物成分表2012修正版》高嘌呤饮食包括：

1.部分豆类及蔬菜∶黄豆、扁豆、紫菜、香菇。

2.动物内脏∶家禽家畜的肝、肠、心、胃、肾、肺、脑、胰等内脏，肉脯、肉馅。

3.部分水产类∶鲢鱼、白鲳鱼、鱼皮、鱼卵、鱼干及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼，贝壳类、虾类等。

4.各种浓荤汤汁∶火锅汤、肉汤、鸡汤、鱼汤等。

5.其他∶酵母粉、各种酒类，尤其是啤酒。