霜降是几月几日2022年 霜降是什么意思-快消息

霜降是几月几日2022年

2022年霜降是10月23日。

霜降是二十四节气中比较重要的一个节气，也是秋天最后的一个节气，霜降节气时，斗指戌；太阳黄经为210°；霜降在每年公历10月23—24日交节。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。就全国平均而言，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。

霜降是什么意思

霜降的意思：天气渐冷、初霜出现。

(资料图)

霜降是一个表示天气寒冷的节气，到了霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节气。

到了霜降节气时，就可以开始准备买御寒的衣物和物品了，例如：厚毛呢衣服、毛衣、暖贴等。

霜降吃什么水果好

1、柚子

柚子是秋季成熟的水果，霜降的时候吃柚子很应季，而且柚子果肉中含有较为丰富的水分、糖类物质等成分，吃起来生津解渴，有助于缓解秋燥。

2、梨子

梨子的品种非常多，目前比较热门的梨子有：秋月梨、香梨、玉露梨、酥梨等，梨子性微寒，味甘，能生津止渴，润燥化痰，润肠通便，霜降的时候适当的食用一些梨子有助于人体健康。

3、石榴

石榴色泽红艳，汁水充足，是一种味道好，营养佳的水果，适当的食用一些石榴能健胃提神、增强食欲，霜降的时候食用一些石榴对身体也比较好。

4、柿子

柿子是秋季水果，柿子的最佳成熟时期是在霜降前后，这个时节的柿子个大、皮薄、汁甜，可谓达到了“全盛状态”。在霜降的时候吃柿子，可以吃到非常美味的柿子，喜欢吃柿子的人群可以在霜降的时候购买柿子食用。

霜降怎么补身体

秋冬节气是呼吸系统慢性病的高发季节，但同时，秋冬季节也是滋补身体的好时节。俗话说补冬不如补霜降，霜降节气的时候宜食用白萝卜、柿子等生津润燥、补气养生的食物。

在饮食进补之余，霜降节气时，也应当适当的进行一些运动，促进代谢、提高机体的免疫力。