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鸭血吃多了有什么坏处 鸭血保质期是多久-世界今亮点

来源: 乐哈健康网 时间: 2022-12-07 16:50:44


(资料图片)

鸭血吃多了有什么坏处

鸭血吃多了可能会引起铁中毒、损伤肝肾、诱发消化不良等。

鸭血是含铁量较多的食物,适量吃能起到补铁补血的作用,吃多了可能会因铁元素摄取过多出现铁中毒,引起高铁血症,大量吃鸭血会加重肝肾负担,影响肝肾功能,鸭血中含有丰富的蛋白质,大量吃鸭血会因摄取蛋白质过多加重肠胃负担,出现消化不良,导致腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适症状。

鸭血保质期是多久

鸭血保质期在三天左右。

新鲜的鸭血购买后立即食用好一点,不宜存放太久,暂时不吃可以将鸭血放在淡盐水中浸泡保鲜,一般鸭血是放冷藏室的,鸭血也可以冷冻,冷冻时间不宜过长,以免鸭血中的营养物质流失,失去食用价值,血液类和蛋白质类容易被细菌腐败受到污染,鸭血变质后最好不要食用,以免引起腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适症状。

鸭血补铁吗

鸭血补铁。

鸭血含有丰富的血红素铁,铁吸收率高,所以鸭血是有补铁的作用的,鸭血的蛋白质含量也比较高,适量食用对身体也有好处,适量食用鸭血可以起到维持体内血清铁的正常水平,纠正轻度贫血的作用。

鸭血不凝固的最佳方法

1、加醋

提前在碗里加入一些食用醋,醋中有酸,可以使鸭血中的凝血因子不凝固在一起,所以加醋可以阻挡鸭血凝固了。

2、不断搅拌

不断搅拌可以使鸭血中的凝血因子就不能充分发挥其凝固的作用,而且必须搅拌到鸭血被烹饪为止。

3、加柠檬酸钠

柠檬酸钠中的枸缘酸根可以与鸭血中的钙离子形成化学反应,阻碍鸭血的凝固,但柠檬酸钠加多的话会产生酸苦味,所以不能放太多。

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