按摩有助于疏通血管吗？按摩多久后可以洗澡？

按摩有助于疏通血管吗

按摩是可以疏通血管的，由于按摩可以促进血液循环，改善气血运行，所以使血管通畅。另外血管是由于交感神经支配的，因此在按摩的时候通过放松肌群来改变肌肉对于交感神经的压迫，从而改善神经对血管的支配。使血管舒张有度，因此可以疏通血管。另外通过按摩可以改善新的功能，使心的功能加强，因此可以使血液运行通畅，从而间接地疏通了血管。

按摩多久后可以洗澡

一个小时左右。 因为按摩过后马上洗澡，热水冲淋肌肤会加速体表血液循环，导致体表充血，机体胃部和大脑就会相对缺氧，很容易出现虚脱或昏厥现象，各脏器相对缺血、缺氧,产生头晕、恶心等不适。 而且按摩后穴位打开，气血汇聚体表，毛孔打开，立即脱衣洗澡的话极易受凉。所以，按摩后应该在温暖、舒适的环境中稍作休息(1-2小时),让机体恢复正常状态，再进行其他活动为宜。