要在高节奏的工作中坚持锻炼，就要有明确的健康意识和健身习惯。我们的下一代要在长达9年、12年、16年的学校生活中形成健身习惯，笔者认为这才是学校体育的根本所在。学校体育不仅要为培养高水平运动人才奠定基础，更重要的是要增强学生体质和使学生养成健身习惯，这将使学生终身受益。
问题提出的背景
我们只要稍加留意就会发现，无论是在社会上还是学校里，坚持锻炼的，总是那部分常客;体育教师上课时也会发现，每个班的体育活动积极分子也总是那几个人。
我国现阶段中学生正在实施课程改革，是为实施科教兴国战略进行的“奠基工程”，是为培养造就适应21世纪社会人才而实施的。本次课程改革强调，让学生形成积极主动的学习态度，使学生获得基础知识与基本技能，同时学会学习和形成正确的价值观。
根据全国学生体质健康调查结果显示：我国中学生身高体重等指标明显增长，速度、力量等素质指标有所提高，但耐力、柔韧性、肺活量有所下降，肥胖孩子和超体重孩子比例有所增加，学生近视率居高不下，而且年级越高近视率越高。
学生健身习惯的养成存在的问题及对策
制定合理的学校健身制度。如今，在素质教育的形式下，在新的教育理念下，学校要切实转变办学思想，关注学生的全面发展。要制定出硬性制度，保证每一位学生每天都参加体育锻炼;同时，加强督促检查，迫使学生全身心投入到体育运动中去。长久下去，就会使学生养成良好的运动健身习惯，做到学习与健身两不误。
硬件建设是保证。调查中，我们发现有不少学生是因为没有足够的场地、器械而放弃参加运动锻炼的。时间长了，这部分学生注意力就转移了，就不愿运动、不想运动了。学校一方面要加大投入，兴建运动场所，购置体育器械;另一方面要积极引导和培养学生不同的运动兴趣，运动的方式可以多种多样，不能“一窝蜂”地参加少数几个运动项目，造成场地和器械的不够用。
改变评价方式。学校体育应该发挥如下作用：一是通过体育教学使学生有一个健康的身体。二是在体育课中引导学生运动的方法，掌握运动的技能。三是通过体育教育教学，使学生形成良好的健身习惯、正确的价值观和良好的意志品质，形成终身运动的愿望和能力。因此，对学生进行评价时，需要评价学生是否有一个健康的身体，是否掌握了一定的运动方法和技能，是否具有运动习惯和良好的品质。(作者系巴州区第四中学教师)
