为了让学生“心灵窗户”更明亮,5月20日“世界计量日”,巴中市质量技术监督局开展“计量与光·送光明进校园”主题教育活动,为巴州区第七小学学生测试眼睛和宣传眼睛健康常规知识。
活动中,该局工作人员为学生们发放《眼睛健康常规知识》和《民生计量小知识》等宣传资料,介绍眼镜选购、验光、配制小常识。并以“爱护眼睛·预防近视”为主题,结合生动有趣的生活故事,深入浅出地讲述近视给学习、生活带来的不便。要求学生注意用眼的卫生,加强体育锻炼,要养成良好的饮食习惯,少吃甜食;不要在光线暗弱、直射阳光下和晃动的车厢里看书写字;读书、写字时姿势要端正;连续用眼学习45分钟后要休息10分钟;坚持做眼保健操;保持充足的睡眠;注意补充有助于维持正常视力的食物;要定期检查视力、做一些眼部小运动帮助保持和恢复视力。学生们凝神静听,认真记录,积极参与现场互动。
本次活动,让学生们掌握了预防近视眼的基本知识,学到了眼睛的保护方法,树立了爱眼、护眼的意识。