更让人出乎意料的是，黄恺杰的游泳技能堪称专业，让他们的游泳教练、前游泳奥运冠军韩雪都不得不啧啧称赞，“恺杰的动作是非常标准的，可以比上专业运动员了。”在节目中，黄恺杰自曝从小学习游泳，自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳都会，并现场无水示范泳式，游泳实力可见一斑。而据爆料，在之后的节目中他的游泳才能更是得到完美展现，成为队伍中的绝对实力担当。
说到游泳，一般人可能认为胖胖的人会比较吃力，但《阳光艺体能》就是有这样的挑战精神，在游泳篇中请来胖姑娘臧洪娜担当新驻嘉宾。耍宝的性格、呆萌的画风，简直就是“胖版傅园慧”。
节目中首次亮相就敢于自嘲，称自己和姜虎东长得很像。虽然体型“庞大”，但臧洪娜其实特别爱游泳，之后的表现也是让队友和教练刮目相看，堪称胖女子界的一枚运动健将。
《阳光艺体能》跆拳道篇中，众艺人面对强敌勇敢顽强，对待比赛认真严肃，面临失败不言放弃，体育精神让总教练陈中大为感动。虽然这不是奥运会，他们也不是专业运动员，但散发出来的体育精神已经达到了向里约奥运致敬的目的。在接下来的游泳篇中，不仅有“港版宁泽涛”和“胖版傅园慧”，还有前游泳奥运冠军、被誉为“蛙后”的韩雪担当总教练，阵容豪华堪称综艺界的“艺能奥运”，令人期待。
