图／翻摄自杨谨华脸书
公视戏剧《一把青》入围第51届金钟奖共13奖项，其中的演员杨谨华角逐金钟影后虽落败，但其多年精湛演技备受大众肯定。15岁出道的杨谨华，20岁时已经和国际天王刘德华拍过《冰雨》等多支MV，也曾和林依晨合拍过热门的偶像剧《我的秘密花园》，但是直到2008年的《败犬女王》，才让她真正大红大紫。儘管之后又陆续拍了《锺无艳》、《女王的诞生》等戏，杨谨华曾对媒体表示自己所饰演过的每个角色，「多少都会在生命里留下烙印。」并谦虚感谢上帝，因为遇到《一把青》的导演曹瑞原，让她这个阶段的人生开始有许多不同新变化。
杨谨华虽曾演出经典偶像剧《败犬女王》的角色，但真实人生现在却是「胜女」，如今事业、爱情两得意堪称「人生胜利组」。日前也被媒体拍到与「高富帅」新男友Ben交往，对方年约38岁，身高180公分，长相斯文白净，10年前回台创业，从事石油设备生意，据传是同一教会的教友，对杨谨华相当温柔贴心，身边好姐妹们都非常看好两人的新恋情。
但过去杨谨华曾默认和朱孝天短暂交往4个月，陆续和言承旭、吴奇隆、张天霖等男星传绯闻，也曾有一段痛彻心扉的恋情，她曾自爆在那段感情结束后每天借酒浇愁，甚至伤心难过到想从10楼跳下去！就这幺过了1个月荒唐的日子，「当时分手分得不清楚，内心留了一个大问号，所以很痛苦，觉得你要我死，也给我一个名目吧」。她事后回想也觉得自己那时好像中邪，不知当时怎幺会那幺扯！
现在杨谨华跟同是基督徒的Ben热恋，欣赏他成熟明事理，相处起来很自然两人好像好朋友，在他身旁很非常有安全感，不用担心「他会不会生气」，不像以前的男友，老是莫名奇妙挑剔。历经几段感情起起伏伏并在感情的道路上跌跌撞撞后，信主后她学会在感情上保持平常心，不因当艺人放弃女生想恋爱的心情，也知道什幺样的人比较适合她。
曹瑞原导演说过一段很有智慧的话语「看淡其实不是一种痛，而是过完这个槛了，就能继续走下去。」现在姊妹们跟着Dr.Selena，来看看杨谨华送给女孩的十个幸福爱情领悟吧！
第一个爱情领悟：爱别人前先学会爱自己
女人要懂得爱自己，但不是只爱自己，忘了爱别人，这种自私的女人不会美丽的。
第二个爱情领悟：爱情是相对的付出
我现在比以前更期待浪漫的爱情，如果妳在乎他、关心他，会想到他的一切，会想做让他开心的事嘛，相对的，也希望他能这样对我。所以现在的我，比较浪漫，以前，我反而不敢想这些。
第三个爱情领悟：爱情不是全部
重要呀，不过爱情不是全部，我无法算出爱情佔的比重，应该是亲情、友情和爱情3者缺1不可，所谓的幸福，就是要得到真情流露的各种感情。
第四个爱情领悟：在爱情中跌倒后再爬起来继续往前走
人生就像去游乐场，若在半路上跌倒，还是会因眼前好玩的事物，吸引妳爬起来继续玩，忘记跌倒的痛，但这个伤口会启发妳，下次再去玩的时候，可能要绕一点远路，不走同样的路就不会再跌倒，也会到达想去的地方。
第五个爱情领悟：两人都需要在爱情学会妥协
两人在一起一定需要妥协，尖的地方要为了对方磨钝一点，可是也需要出于自愿，否则磨得四不像自己也很痛苦。
第六个爱情领悟：爱情的失败不一定是坏事
人的经历一定会遇到很多不同的事，有好事、坏事、喜事、惨事，无论如何，就是看你用什幺态度去面对。遇到坏事的时候，其实不见得就是坏事，只要记得你后面，一定会看得到彩虹，你就能走得更远。
第七个爱情领悟：遇到对人的就是那样自然
但当你遇到对的人，想的是以后跟他的日子怎样过。
第八个爱情领悟：爱情要放下身段
感情世界中要放下身段，沟通大于个性，平等、互相才是相处之道！
第九个爱情领悟：女人在爱情里，是男人的好友，是家人，是恋人
我以前也不会身段那幺柔软，但我现在愿让自己当小女人，女人在爱情里，是男人的好友，是家人，是恋人。
第十个爱情领悟：爱情是人生的学习
谈感情也是人生的学习，我相信，爱这种东西，妳和他互动，自己很清楚对方对妳有没有意思、有没有火花。如果我发觉到自己是谁的备胎，那幺我也会立刻要自己把心收回来。
