天后蔡依林好身材除了靠运动，更是吃出来的！不过她吃东西可是很多禁忌，像是水果中的钻石-樱桃富含花青素，有抗氧化作用，不过天后拒绝，还有平民美食咖哩饭，天后也不碰，被外界猜测可能是辛香料燥热上火，天后的养生食谱也不是人人都适合。
▲天后蔡依林。
天后蔡依林火辣开唱，魅力无法挡，但其实私底下的她对于饮食可是很讲究，三餐肉类、青菜、澱粉都是必备，但上火食物像是辣椒、咖里、红葱头、寒性水果荔枝、西瓜、樱桃也不吃，没想到这水果中的钻石樱桃也在天后地雷名单内。
营养师李婉萍：「樱桃对我们的血管保养是非常好的，肾脏病的人他的钾离子比较高的时候，樱桃里头也有钾离子，所以相对也要控制在可以吃的水果分量。」
▲蔡依林不吃樱桃。
营养师分析，樱桃不是人人都适合，樱桃富含花青素、前花青素、维生素C，有抗氧化、促进血液循环的作用，也被视为含铁量很高的水果，但糖尿避患者就要避免。
▲蔡依林不吃咖哩饭。
蔡依林地雷菜单还有这个，平民美食咖哩饭，富含姜黄素，中医上属性偏温，保护肠胃还能预防失智，也被列为健康食物，但天后蔡依林不吃可能也有这个原因。营养师李婉萍：「市售的咖里相对纳含量太高，所以不是它不好，而是比如说像高血压的人，因为钠含量太高就不适合吃。」
辛香料燥热上火，也要避免一次吃太多，不过营养师提醒，养生食谱还是得看个人体质调配，才能真正吃得健康。
