新华健康｜顿顿大鱼大肉？这几招消脂解腻超管用

来源: 新华网 ┆ 时间: 2026-02-18 10:21:34

春节聚餐扎堆，大鱼大肉、推杯换盏间，很容易一不小心就吃撑了。肚子胀、打嗝、嗳气还算常见，要是遇上好几天不排便不排气，甚至肚子持续疼痛，可就真让人闹心了。

到底哪些情况需要干预？饭后走一走、喝酸奶、吃山楂真的能助消化吗？今天就来一次性说清楚。