《跃上高阶职场》中，马伊琍说每个人都有崩溃的权利，真情实感了-世界速看

《跃上高阶职场》中，谈到小北陷入了工作累积到几乎让情绪崩溃时，

司令马伊琍认为每个人都有崩溃的权利：

(相关资料图)

“回家第一件事是进入淋浴间哭喊，故意让自己哭出声音”，

哭泣是一种情绪释放，发泄之后又是全新的自己。

马伊琍也认为哭是一个好的发泄渠道，

如果那时候身边没有朋友或者恋人可以倾诉，那么哭真的是很有用的。

放声哭出来，把这些糟糕情绪都发泄出去，哭累了之后就觉得没什么好哭的了。

马伊琍还分享了自己在淋浴房放声大哭的故事，

并表示：“一个人有权利哭泣，因为可以决堤，就是放下。”

每个人都有崩溃的权利，大家遇到各种压力的时候也不要把自己逼得太紧了，

适当发泄或许是更好的选择！

马伊琍对待情绪的方式简单又清醒！

她自曝崩溃的时候会独自在浴室里边洗头边喊边哭。

原来明星的解压方式跟我一样，突然感觉亲近了好多。

通过哭喊发泄过后，情绪垃圾也随着眼泪排了出去。

雨过必天晴，大家不要因为自己哭泣而产生羞耻心，每个人都有崩溃的权利。

马伊琍心疼素人嘉宾，希望对方回去能好好哭一下，真的很共情了！！

谈及释放压力的问题，表示哭与年龄性别无关，

不论是男生女生都有自己脆弱的时候，每个人都有崩溃的权利，

放声痛哭后，再调整好状态积极面对以后的生活！！

马伊琍在谈及释放压力的问题时说：

哭与年龄性别无关，不论是男生女生都有自己脆弱的时候，

不必因为自己的身份和位置而绷着自己，

每个人都有崩溃的权利，要学会情绪释放才能收获新的自己。”

确实有时候放声大哭一顿能更好地调整状态，姐姐好懂事！

有压力要及时释放出来，不然久而久之就会变成心病。

崩溃是每个人都有的权利，何况是每天面临很多压力的成年人。

想哭就哭，哭过之后，调整好状态重新出发！

很难不认同了，说得很有道理。

特别喜欢马伊琍说的这段话，

因为我觉得无论年龄，无论性别，每个人都拥有崩溃的权利。

只要遵从本心自己舒服是最重要的，难过了就哭出来，这有什么？

听完马伊琍说的这段话的时候，真的是觉得非常的感同身受了，

马伊琍给我们分享的解决情绪崩溃的办法真的非常有用呀。

其实很多时候成年人都是自己默默地把苦藏在自己的心里，

生活的压力那么大，每个人都有崩溃的时候。

每个人都有不开心不顺心的时候，积攒得多了就会崩溃，

哭并不可怕，发泄一下情绪真的非常不错，不然一直处于紧绷状态，

可怕的是不能直面自己的困境！

马伊琍看得太通透了，姐姐说的也是有道理的哭不分年龄和性别，

他只是一个释放自己情绪的方式，

如果连哭都不允许的话，那活着也太委屈了。

不开心的时候就大哭一场，就算情绪完全崩溃也没有关系，

哭一会儿心里会好受很多。

我一直觉得，即使是成年人，难道连哭都不行了吗？

小孩子可以哭大人就不可以吗？

哭是很重要的宣泄方式，成年人当然都知道眼泪解决不了任何问题，

但是解决问题需要很多心力，会焦头烂额，

解决问题的同时也需要宣泄口啊！

有时候我会很容易哭，且收不住，但有时候很难过的事也哭不出来。

每个人在生存生活之间都会有聚集负能量以及荷载超额，

哭是一种方式，触及内心柔软深处，

其实只是在说，你可以偶尔不被束缚，

哭不一定是负面的，奔涌而来却让人倾泻。

我也会一边放水一边大哭，哭累了就睡觉，不要憋着在心里，

马伊俐姐姐说的一点都不错，我很认可你的看法！