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《康熙》健身教练齐驾到 瘦27kg的经验大放送

时间:2015-12-10 16:34:42    作者: mindy    来源:爱美女性网     我来说两句 字号:TT

  ②偷拍行为非常讨人厌!

  健身房里常见会有人自拍,但其实在健身房里拍摄是不被允许的,特别是会影响侵犯到其他人隐私的偷拍行为。专业的教练甚至是不会主动和学员在运动期间拍照的,而社交网络上晒健身照的明星,多数都是会跟健身房有合作关系,才会这么大方地晒照和在社交网络上进行打卡。所以,就算在健身房里看到了惊为天人的帅哥美女,在征得他人同意前千万别偷拍!如果你想要自拍,也尽量在私人场所或者是不影响旁人的时候快速完成哦。

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  ③个人卫生非常重要!

  如果参加自由搏击这类运动强度大的锻炼,其实不论男女的出汗量都会非常多,如果不及时擦干,不仅影响器材的使用和教练的教学,其实也是很不卫生。虽然不少的健身房都会提供有毛巾,但自带的毛巾会使用更方便卫生。但考虑到健身房里公用毛巾的情况,就算不打算使用提供的毛巾,也不能拿毛巾来擦鞋擦地板哦!

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