已过40岁的林心如，又是开工作室，又是做制作人，日夜工作，却一点已看不出岁月留下的痕迹，她还是当年大明湖畔的那个夏雨荷。
林姑娘也经常po出自己的素颜照片，依旧是皮肤白皙水嫩嫩，身材也是好得没话说。网友说她“林心如的脸没变，身材没变，只有钞票越来越多……”
林心如不仅做跑步这类有氧运动，也不忽视力量训练。非常享受运动后大汗淋漓的快感。
关于吃，尽量保证充足营养素，主食薄饼、蛋白质牛奶、蔬果一个都不少。
除了吃和运动，心态也是至关紧要。尤其是作为明星艺人，更加要学会要为自己的情绪找到发泄释放的渠道，要适时释放。
