选择汤臣倍健维生素C维生素E咀嚼片，女性素颜也能“打”

容貌焦虑困扰许多女性，不化妆不敢出门，不开美颜不敢自拍、羡慕别人的姣好容貌……变美，则是她们找到自信的关键所在，然而变美可不能一蹴而就，需要我们坚持不懈。除了养成良好的作息习惯和涂抹护肤品之外，补充维生素C和维生素E也非常重要。接下来我们看看VC和VE对女性有什么作用吧。

维生素C和维生素E对女性的作用

1.维生素C

空气中的氧自由基进入体内后会对组织细胞进行氧化，使组织细胞被破坏，逐渐衰亡。当皮肤的组织细胞被破坏时，会使皮肤变得暗淡粗糙。而维生素C有较强的抗氧化性，是清除自由基的有力武器，能够与被破坏的组织细胞发生氧化还原反应，防止自由基对组织细胞造成破坏。

此外，维生素C参与胶原蛋白的合成，胶原蛋白是结缔组织中的重要组成成分，它能维持人体皮肤的弹性和韧性。所以当体内缺乏VC时，会使皮肤失去弹性。平时我们可以多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，比如柑橘、猕猴桃、西兰花等。

2.维生素E

维生素E是一种较强的抗氧化剂，能够帮助肌肤对抗体外界紫外线，阻止紫外线辐射导致色素沉淀，减少色斑的形成，让皮肤变得有光泽。另外，VE可以调节体内激素正常分泌，帮助稳定女性的内分泌，避免内分泌失调导致面色暗黄、面容憔悴等情况，所以 VE又被称作“青春维生素”。[1]在日常生活中，我们可以多吃一些富含 VE的食物，比如动物肝脏、鱼类、鸡蛋等。

看完VC和VE的作用，相信大家也都知道它们对女性益处多多。而女性想要素颜也能“打”，同时补充这两种营养也非常重要，将它们协同补充能更高效地帮助清除体内自由基，减少自由基对肌肤的损害，更好地达到美白、祛斑的效果。

看到这里，不知道大家是否想要赶紧补充这两种营养呢，如果大家想要方便又快捷地补充它们，不妨试试汤臣倍健维生素C维生素E咀嚼片。

汤臣倍健维生素C维生素E咀嚼片

汤臣倍健在膳食营养补充剂领域有着独到的见解，秉承“科学营养”的理念，打造出一款又一款品质优良的产品。

这款产品的维生素E来自专业的生产商，品质优良，是许多女性的优良选择。每一片汤臣倍健维生素C维生素E咀嚼片含105mgVC和15mgVE，营养含量高，能帮助女性自信开启每一天。并且，这款产品嚼起来是酸甜口味，非常适合想要变美的女性。

许多女性都致力于追求变美，在变美这条道路上努力前行着，除了食用汤臣倍健维生素C维生素E咀嚼片之外，还得注意作息规律、营养均衡，才能好地为肌肤助力。

参考资料：

[1]天然维生素E的开发应用前景  ．万方数据