Binking：抵抗病毒的免疫力，要靠“红养饼干”来增强

都说2020年需要重启，可是进入2021年，河北等地的疫情让人们又绷紧了神经，每一个人都要做好日常防护，提升自己的免疫力是必须的。

张文宏主任说“最有效的药物是人的免疫力”。

决定免疫力的因素，除了遗传、年龄、精神心理压力外，还与饮食、睡眠有重要关系。

为什么饮食与免疫力有关系呢？

这个很容易理解：

因为免疫系统时刻在与身体内外的致病因子打“持久战”，而这个过程需要百万计的免疫细胞，能量来源及物质来源，主要源于食物。

回想那段因为疫情被“困”在家里日子，其实很多人都忽略了自己的饮食：

有人因为不会做饭随意糊弄，超市里货架上方便面等零食被抢购一空；

有人因为买菜不方便而天天吃外卖，甚至还是高糖、高油、高脂；

还有人因为作息不规律导致饮食无节制，三餐不规律.......

这些做法都会导致营养摄入不足，降低身体免疫力。

今年我们关注疫情的同时，更要关注日常的饮食均衡，养成良好饮食习惯。这样才能拥有最好的特效药——自身的免疫力。

1、养成良好的厨房卫生习惯

入厨之前要认真洗手，生熟食品分开存放，厨房里的抹布、筷子笼要定期高温消毒。

2、饮食多样化，均衡营养

日常饮食中要摄入充足的蛋白质，多吃鱼虾蛋奶及豆类，多吃深色蔬菜和水果，保持气血充沛；注意铁和锌的摄入，如菠菜、动物肝脏、黑木耳、日常零食红养饼干等。

（红稗是苗族先人顶礼膜拜的神圣物种）

Binking红养饼干，补血固本

Binking红养饼干以红稗米为主，添加了、新疆红枣、福建桂圆、婺源魔芋、宁夏枸杞等最优等的药食同源天然营养食材，与中国农业大学食品科学工程学院深度合作研发， 本品中每100克含铁量为6.1mg，每小袋饼干铁含量约为150颗枸杞、20颗红枣（含有叶酸钙铁锌硒元素）精制而成！

Binking红养饼干还没有入口就可以闻到药材独有的淡淡清香，等到饼干被牙齿分离，丰富的层次感一览无遗。果真是色香味俱全，用Binking红养饼干在生活中疼爱自己，或者馈赠亲友实为不二良品。

（Binking红养饼干）

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