尽我所能，去帮助身边每一位来访！

心理咨询师 刘文君

人物简介：

安肯重庆冉家坝店副店长&高级心理咨询师

重庆市心理卫生协会儿童青少年心理健康专委会会员

凤凰资讯上榜公益心理咨询师

国家认证心理咨询师

擅长领域：

青少年儿童咨询：抑郁心理、青春期困惑、学业压力、厌学辍学；

成人心理：恋爱相处技巧、沟通模式探索、人际关系、焦虑排解：

专业受训背景：

2018 湖南省脑科医院实习

2019 曾奇峰精神分析初级班

2019 安肯学院焦点解决短程治疗（SFBT）培训

2020 PSY心里程CBT认知行为治疗系统培训

2020 接纳承诺疗法（ACT）的理论与操作技术培训

一、笃定成为一名优秀心理咨询师

刘文君毕业于湖南中医药大学应用心理学本科专业，2017年开始从事心理咨询、心理健康普及工作，累计咨询时数1500+，是安肯主推的青少年心理高级指导师；

「大学毕业前进入医院实习，接触越来越多的心理疾病和有各种心理困扰的来访，看到他们咨询后发自内心的微笑，笃定了我要成为一名优秀心理咨询师这个目标」。刘老师坦言，她是行动派，在与来访工作的实践中不断学习整合心理咨询技术，深度践行安肯BPS-DPP的医学心理服务模式。

二、为来访提供精准、安全可信赖的咨询服务

当下学生群体面临着越来越多的压力，经常会接到类似有不良情绪或心理困境的来访，刘老师和我分享了她接的几个青少年来访案例。

青少年来访案例1： 高二学生早恋、逃避上学

来访张宇（化名），男，高二学生；

问题描述：在校期间早恋、经常旷课，一次离家出走被父母找回后就没有上学，在家总发愣，也不和父母说话，后经父母再三劝说找到刘老师做心理咨询。

咨询效果：刘老师为来访做首次心理评估，发现来访防御心很重、内心比较封闭，成长过程中跟父亲交流匮乏，性格自卑、自控力弱，对现实生活缺乏感受，没有学习动力。经过刘老师悉心引导，并邀请来访者父母进行家庭治疗，父母也愿意改变沟通方法，不再总是指责、粗暴干涉，做了8次心理咨询后，来访焦虑明显减低，语言丰富了很多，整个人状态显得很轻松；刘老师还通过行为训练、专注力方面训练帮助来访建立学习信心、树立学习目标。

（来访评论截图）

（来访家长评论）

来访案例2：刚参加工作的俞女士，自闭、和母亲经常发生冲突

来访俞萍（化名），23岁，护士职业；

问题描述：医院工作节奏较快，加上近期需要考取护师资格证，情绪压力大所以经常暴饮暴食，加上体重较胖原因本来比较自卑，进而引发一种自闭心理，内心焦躁，日常和母亲无缘无故就发脾气、时不时冲突爆发；

咨询效果：刘老师用极大的耐心和胡女士进行交流对话，通过认知行为、合理情绪、意象对话等疗法，帮助其改变不合理的信念，克服自身的情绪问题，利用强化法将行为语言形象化物紧密结合，明确来访者的行为，鼓励其确立信心并主动配合。经过两个月的咨询，胡女士改变了暴饮暴食行为，情绪状态也发生了很大改变，和母亲的关系也恢复融洽。

（来访评论）

三、心理咨询师必备稳定的心理素质

对人一直保持温暖，刘老师通过专业帮助来访者康复和逐步回归正常学习生活；在问及有哪些排解压力、释放不良情绪的方法时，刘老师说到：“我喜欢阅读，每天给自己一段时间读书，这其实是自我充电。沉浸在自己的兴趣里，不要一直沉浸在悲伤或抑郁的情绪里，这很重要。”刘老师拿起身边一本《孩子的宇宙》，「在孩子与秘密这一章里，写到保守秘密之难。我们心理治疗师必须倾听很多人的秘密，并一直保守这些秘密，为此，我们的内心必须要有相当程度的整合性和稳定性」。刘老师反复提到“稳定”一词，心理治疗师稳定的心理素质，就像容器一样给予来访者真正的接纳与支持，来访者能获得内心的安全感，便有力量启动改变进程。

和刘老师的访谈交流，我深刻地感到，她是一位外表文静温柔、内心细腻且独立坚强的女性，她对工作热忱、始终让自己的专业更加精进的精神，值得我们学习。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。