春节后易爆发的三种眼病你中招了吗？爱尔卓越眼科专家给出“护眼指南”-焦点速递

每年春节过后，许多人都会发现自己的眼睛开始出现或多或少的不舒服，想着到医院看看眼睛，结果却检查出了眼病！春节放假期间，很多人的生活作息和节奏可能突然被改变，所以有三类眼病在春节期间特别容易爆发，也需要被我们提起重视。接下来，我们就一起了解一下这些疾病都是怎么发生的，又该如何预防处理呢？

【眼睛干涩疲劳】

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放假期间，一部分人眼睛长时间面对电子屏幕，睫状肌一直处于紧张状态，没有得到放松，这时候容易造成眼疲劳。另外，眼睛在盯着屏幕的过程中，减少眨眼次数，泪液分泌减少，这就很容易导致干眼症的发生。面对这些情况，我们应该注意什么呢？

1.减少注视屏幕时间

一般来说，连续看屏幕40分钟左右，做10分钟左右的休息。休息时可闭目养神，可远眺。

2.热敷或冷敷

睑板腺功能障碍的患者可选择通过40度左右温度的毛巾等热敷于眼部，促进眼周血液循环；有过敏反应的干眼患者，冷敷可以帮助消肿止痒，提升眼睛舒适感。

3.补充水分

我们可以在自己日常生活的场所中，放置一个加湿器使环境湿度达到一个舒适的水平，此外，也要及时足量喝水，保证人体有充足的水分，不处于缺水状态。

需要注意的是，眼睛干涩不要擅自使用眼药水，这是因为有些眼药水含有防腐剂，使用不当甚至可能加重干眼。沈阳爱尔卓越眼科医院角膜眼表科主任宋海珊博士建议：眼药水需在医生指导下使用，如有眼部不适，应到眼科机构进行专业检查，切勿擅自盲目用药。

【眼底出血】

春节期间摄入太多的高糖、高脂的食品和不规律的生活作息，挑战着身体机能的防线，不仅可能导致糖尿病、高血压患者血糖、血压升高，而且易引发眼底出血或者血管阻塞等眼底病变！比如黄斑水肿、玻璃体积血、视网膜脱落等眼底疾病，都会“黑”了患者的视力！

沈阳爱尔卓越眼科医院副院长兼眼底病科主任夏建平教授表示，尤其是高血压、动脉硬化以及糖尿病患者，都是眼底出血的高发人群，一定要引起重视！以下两方面需要注意：

1.每日监测血压、血糖

降糖、降压等药物必须按照医嘱持续服用，适量摄入碳水、脂肪、高热量食物，控制每日摄糖量，减少吸烟，控制饮酒，避免血压血糖骤升。

2.发生症状及时去医院就诊

老年人视网膜脱落高发，也常伴有眼底出血，眼底出血病程较长，多数有眼胀、眼珠跳动等感觉，而眼球外观上并没有明显异常。如果出现视力下降、眼前黑影飘动、闪光等症状，请及时到眼科医院进行就诊。

【急性青光眼】

急性青光眼也是过年期间容易得的一种眼病，这种疾病比较急，眼压急剧升高，还会伴随眼球剧痛、视力模糊、呕吐恶心等症状。

沈阳爱尔卓越眼科医院业务院长马立威教授提醒：得了这种疾病以后一定要及时的治疗，不然会影响到人的视力。尤其是一些老年朋友，要特别注意这一方面，不要经常呆在光线不足的地方，也不要出现特别大的情绪波动例如生气、激动。急性青光眼是不可逆性致盲眼病，如果感到感到视力下降、虹视、眼胀、眼痛、头痛、恶心、呕吐，一定要及时赶赴医院就诊。