春天多风，气温变化大，稍有不慎便易受到风寒，而在外邪之中，寒邪最易犯胃，如果受寒的话，便会让脾胃阳气受伤，由此出现胃肠的病变。三个妙招教你保护胃。
防腹受凉：春季昼夜温差较大，天气多变，极易引发胃肠道疾病或胃病复发。因此，“保胃”的首要措施就是防寒，防止腹部受凉。
少肉温补：平时总是吃大鱼大肉的人，到了春天，宜多吃百合、莲子、山药、大枣等健脾养胃的食物，这些平甘温补的东西，能让脾胃更加活跃，缩短食物在肠胃堆积的时间。
避酸多甜：春季饮食要顺应节气的特点，平时喜欢吃酸性食物的人，这时要少吃，因为春季是发散的季节，而酸性食物有收敛的功能，如果继续吃酸性食物，不利于身体的吐故纳新，也有损脾胃。喜吃酸性食物的人，此时可以多吃些甜食，以补益脾胃。
