秋天气温转凉，而前列腺是人体中比较敏感的器官，具有喜热怕冷的特点。那么，谨防前列腺炎应该在哪些方面多加注意呢？
要多饮水秋冬季节天气干燥，新陈代谢缓慢，饮水量不足，人体水分削减，排尿就少，尿道得不到正常的冲洗，尿路轻易逆行感染，会使前列腺发病几率大大增加。
不要久坐久坐会造成对前列腺直接的压迫，导致前列腺局部充血，使前列腺代谢产物堆积，容易造成前列腺管堵塞等症状发生，并可能发生急性尿潴留，加重痔疮，使会阴部充血排尿困难等。
加强局部保温前列腺具有明显的“喜热怕冷”的特点，所以在秋天来临，气温不断降低的时候一定要留意保暖。
注意饮食要多吃富含锌元素的食用品，比如瘦肉、豆类植物、花生仁、芝麻等等；此外，还应多吃些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂，增强前列腺的抗感染作用。
加强锻炼适当的运动，可以改善血液循环，进步免疫力，有利于预防前列腺炎的发生。
