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女性生产后会得抑郁症吗?女性生产后得抑郁症如何预防?

时间:2015-12-03 16:44:03    作者: mindy    来源:巴中在线    我来说两句 字号:TT

  除非医生经过评估之后同意停药。也不要因为药物疗效不好,就擅自停药,要知道,抗抑郁药物一般都需要 2 周以上才能起效。

  如何预防产后抑郁?

  由于产后抑郁症的发病率很高,预防就成了关键。以下是一些实用的建议:

  参加孕产妇的自助小组,大家相互交流和支持,帮忙相互解决问题。如果因为时间和地域等诸多因素的限制,可以选择网上自助小组,比如 QQ 群和微信群。

  参加孕妇学校培训,有助于解决孕期和产后的一些问题。新妈妈能够更游刃有余地照顾宝宝和适应社会角色变化。

  注意调节情绪和压力,不要过度疲劳。

  学习产后抑郁症的知识,做到早诊断、早治疗,将疾病扼杀在摇篮中。

  适当的锻炼可预防产后抑郁,比如跑步、瑜伽等。

  对于有抑郁症病史、家族史的产妇而言,更需要时刻注意患抑郁症的风险,建议和精神专科医生保持联系,定期随访。

  作为亲人,一方面,要努力营造一个良好和谐的家庭环境,耐心倾听,积极沟通;另一方面,更应该掌握识别产后抑郁症的知识。如果产妇患上了产后抑郁症,可能自己不会意识到,这就需要亲人或朋友长点心了。发现苗头之后,要和产妇一起去医院就诊,并监督其治疗。

关键词阅读: 抑郁症 产后 产妇 抑郁 女性

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