昨日是二十四节气中的最后一个节气大寒。本次“大寒”不负其名，强冷空气已经来袭，冰冻模式开启。今早睁眼一看，外面已经是白茫茫的一片。
武汉区域气候中心高级工程师李兰介绍，武汉市上一次出现-8℃的低温还是在1993年的1月16日，也就是说武汉市或会遭遇23年一遇的超低温。
天气如此的寒冷，我们要如何度过这个寒冬呢?下面小编就为大家介绍几种简单易行的茶，为你驱走冬季的寒冷。
1.牛奶红茶
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
做法：
1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟;
2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶;
3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
功效：冬天起床后，身体比较虚，可以喝一杯牛奶红茶，即可温暖身心，强身健体。红茶中茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，可以起到消炎和保护胃黏膜的作用，冬季喝牛奶红茶，养胃神器!
2.银耳茶
材料：银耳30克、茶叶3克、冰糖适量
做法：将银耳清洗干净之后和冰糖一起炖煮;将茶叶用开水冲泡五分钟之后取出渣滓;将茶叶倒入银耳羹中，搅拌均匀直接服用了。
功效：这道茶饮最主要的功效就是滋养肺部，对于治疗咳嗽痰多的情况效果很好。冬天天气干燥，这个时候肺部很容易出现不适。除此之外，这道食谱还能够促进体内血液循环加快，具有很好的美容作用。
3.玫瑰普洱茶
材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。
做法：先将普洱茶放在杯碗中，注入开水;第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。
功效：玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果。
4.姜枣陈皮茶
材料：生姜20克，大枣10枚，陈皮10克，绿茶5克。
做法：将生姜、陈皮剁成碎末，加500毫升的水煮沸后，放入红枣，改文火，然后放入茶叶，煎3—5分钟即可。
功效：陈皮理气降逆，大枣补脾益胃，姜暖胃驱寒。主要是可行脾胃之气，从而健脾、化痰湿，不仅味道好，还能缓解胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等不适。
5.核桃茶
材料：核桃仁5～15克，绿茶0.5～1克，白糖适量
做法：核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟即可饮用。
功效：核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能;补肾强腰、敛肺定喘。
6.桂圆红枣茶
材料：桂圆12克、红枣15克。
做法：将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡后即可饮用。
功效：桂圆有补心脾、益气血、补肾的作用，红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血、补肾养肾。
