加强心理建设 助力健康成长

为帮助长期处于抗击新冠疫情一线的疾控卫士们缓解心理压力，疏导不良情绪，6月2日上午，县疾控中心举办了一场以“心理减压”为主题的职工心理健康教育讲座，主讲人是银川市心理咨询师协会理事吴艳红老师。

吴老师深入浅出、简洁明了地向学员们讲述了心理压力产生的因素及表现，使学员们在轻松快乐的氛围中提高对压力情绪的认识，根据自身的潜意识和其它心理活动进行自我觉知、反思、监督和调控，进而有效地积极适应工作，及时进行自我调适。

本次讲座取得了全体同仁的好评，为大家打开了一个全新的视角，让大家在工作、生活中学会做情绪的主人，营造一个良好的内心环境，点亮幸福生活，为抗击疫情的最终胜利增添助力。