2月4日迎来立春节气,往后的天气将如何呢?据巴中气象台预报,4日至本周末巴中市天气将稍有回暖,但现在并不是真正的早春,市民依然要注意保暖。
据巴中气象台预报,4日至本周末巴中市天气以多云为主,气温将有小幅回升。4日天气多云;5日巴中市或将迎来阴天,最高温度10℃,最低气温3℃;6日,巴中市气温略有下降,最高气温9℃,最低气温3℃,或将出现小雨天气。
虽然已到立春节气,但气象部门表示,巴中市尚未真正“入春”,因为依据气象学上的划分标准,连续5天平均气温稳定在10℃以上才能被视为入春。因此,气象部门提醒,立春后,市民不要急于脱掉冬装,应多捂一段时间。
■立春好养生 饮食讲究多
“立春”是阳气初生之意,表示自然界万物复苏的春季开始,也是人们一年中养生的好时机。此时,我们的饮食需要注意什么呢?
饮食清淡养阴为主
市民在饮食上要清淡。同时,因为此时阳气上升容易伤阴,所以要特别注重养阴,可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。
“味冲”食物可防感冒
立春之后的一段时间往往冷暖不定,要当心“倒春寒”的侵扰。对此专家表示,要想杀菌并防寒,在饮食上可多吃大蒜、洋葱、芹菜等“味冲”食物,对预防伤寒感冒等春季多发的呼吸道感染大有益处。
不可乱喝花草茶
立春之后依然比较干燥,喝花茶可以帮助驱散冬季聚积在人体内的寒气和邪气。
每一种花草茶都有特别的功效,所以在选择时,一方面需分清自己的体质情况,如热性体质的人,宜选用性寒的花草,而虚寒体质的人则适用性温的花草,对于那些性平的花草则大多都可选用。此外,如果正在服用药物,选用花草茶更应慎重。