新春福虎送吉祥，拜年指南请查收！

今天是大年初一

团团在此道一句：“过年好！”

祝福大家在新的一年里

学业有成

心想事成

身体健康

万事如意

......

（此处省略无数吉祥话）

重点是持续关注“青春昆明”微信公众号的

小伙伴们

岁岁长安

万事胜意

新的一年爱情事业双丰收

越来越有钱

神马？

光有团团的祝福不够？

过年不发拜年小贴士的团团不是好团团？

早算到你们会这样说

所以团团特地准备了

这份喜气洋洋的拜年指南

↓↓↓

中国是礼仪之邦

五千年的文化传承至今

深深铭刻在

中国人的心中

“过年好”“新年快乐”

正月初一

人们见面时

都会互致这样的新年问候

拜年不知道要说啥？看这里！

（附祝福语大全）

过年啦

你是不是正拿着手机

给亲朋好友拜年呢

你有没有遇到过这种情况

虽然满屏的祝福

但看到似曾相识的文字

感觉还是有些尴尬

团团准备了超实用的春节祝福语

别再转发别人的祝福啦

看这一篇就够啦

↓↓↓

给长辈拜年

家有一老

如有一宝

过年了

最开心的是家中的长辈

晚辈们回到家中看望老人

一句句祝福是他们最宝贵的新年礼物

1.家和睦，人似仙，潇洒走人间；酒当歌，曲轻弹，儿孙高满堂；花儿美，碧水连，日月追云间；梦成真，福禄全，快乐每一天！祝您虎年更幸福！

2.新年到，我将写上健康、填上快乐、加上好运、注上平安，附上吉祥，将好运做邮票、真情做邮戳、幸福做信封，然后把它放进甜蜜的邮筒寄给您，预祝您春节快乐，身体健康！

3.佳节里，送您两位保镖，他们都不收服务费。只要您用良好的饮食搭配做邀请，“健康”一定前来；只要您出行或燃放烟花时多加小心，“安全”也一定常在，祝愿您新春欢乐时光里一直有两位保镖的护航，时刻快乐安康！

4.亲爱的爷爷，送您一个节日蛋糕：第一层：喜庆！第二层：问候！第三层：甜蜜！第四层：温馨！中间一层厚厚的：关怀！点缀的花朵丛中满是祝福！祝您春节快乐、身体健康，每天都有一份好心情！

给朋友拜年

出门在外靠朋友

这一年

朋友给了我们很多支持与帮助

过年了

别忘了给他们送上祝福

1. 敲响新年的钟声，驱散郁闷的寒冬，赶走烦恼的跟踪，好运过来吹吹风，新年快乐有几重，祝福给你是无穷，温暖温馨最从容，祝福祝愿喜相逢。朋友，新年快乐！

2. 祝福加祝福是很多个祝福，祝福减祝福是祝福的起点，祝福乘祝福是无限个祝福，祝福除祝福是唯一的祝福，祝福你平安幸福，虎年快乐！

3. 昨夜星辰昨夜梦，今日许愿今日圆，日出东方曙光现，幸福就在你身边，福星高照艳阳天，欢声笑语乐心田，良辰好景庆新年，岁岁年年送祝愿，新年到了，祝你在新的一年里事事顺利，快乐每一天。

4.新年临兮，眉目笑兮，身影倩兮，快乐愿兮，信息转兮，幸福传兮，勿忘我兮，友谊念兮，时刻忆兮，牢牢记兮，新年乐兮。呜呼！岂不美兮！

5. 天高地远连着山脉，深深思念远近无碍；拉开距离却拉不断经纬，真挚情感不可替代；年华流逝岁月不老，亲密无间情谊永在。春节，祝你生活永远精彩！

6.在新的一年里，愿您分分秒秒平平安安，朝朝暮暮开开心心，日日夜夜健健康康，岁岁年年潇潇洒洒，时时刻刻风风光光。新的一年愿所有的好梦依偎着你！入睡是甜，醒来成真！

给老师拜年

不论是学生还是已经毕业

都不能忘了曾经传授给我们知识的老师

过年了

你的一声祝福

对老师来说是最大的幸福

1.老师，每一缕阳光都是我对您的祝福，每一颗星星都是我看您的眼睛，每一丝雨都牵着我对您深深的思念…想念您，祝您新年快乐！

2.老师，您还记得我吗？那个顽皮而不懂事的孩子！您的教诲，像明朗的阳光，照在我的心田里，让我青春之花开放。新的一年又来了，在这里给老师送上最真的祝福：老师，新年快乐！

3.忘不了您和风细雨般的话语，荡涤了我心灵上的尘泥；忘不了您浩荡东风般的叮咛，鼓起我前进的勇气。老师，我终生感激您，祝您新年快乐！

4.纵使人不见、声不闻，思念相伴；纵使风不动、水不流，祝福常依；诚挚的祝福，不常有，却意义非凡；快乐的心声，轻轻地呼唤：老师，春节快乐！

给父母拜年

又是一年春节

你有没有陪爸妈过年

今天

大胆说出你对父母的爱

感恩他们一年的牵挂

1.老爸，新年到了，我做道菜给你吧，主料：牵挂；配料：想念；制造日期：认识你的那天；保质期：永远；味道：快乐开心+陶醉。春节快乐！

2.您用母爱哺育了我的魂魄和躯体，您的乳汁是我思维的源泉，您的眼里系着我生命的希冀。我的母亲，我不知如何报答您，祝您新年快乐。

3.父亲是山母亲是水，走遍千山万水，总走不出山的呼唤水的挂念。今年春节又不能回家过年，儿子远在万水千山的外地，祝爸妈新春快乐，平安健康！

4.当年的幼雏，如今将凭借强劲的双翅翱游天空，去找寻那未知的天际。但无论他们飞得多高，飞得多远，总不会忘记可爱的家，不会忘记父母大人的养育之恩。新年到了，祝爸妈新年快乐！

给兄弟姐妹拜年

手足情深

除了父母

兄弟姐妹是你最亲近的人

过年了

一句祝福

温暖人心

1.因为你，我从小都没被欺负过；因为你，我从小都没有背过重的书包；因为你，我从来都是欢乐地长大；哥哥，谢谢你，给了我最好的保护和帮助！有你真好，新年快乐！

2. 兄弟肩并肩，情义大过天，姐妹心连心，齐力可断金。你我血脉相连浓于水，你我亲密无间不离分，我的兄弟姐妹，祝你幸福无比。

3.思念是温馨，想念是幸福，缘是天意，份是人为。姐姐，感谢你从小到大的照顾，让我觉得有个姐姐很幸福，我会快点长大，不再让你操心，与你一起承担责任。春节快乐！

给爱人拜年

这一年

她/他时总是陪伴在你身边

与你一起面对酸甜苦辣

有她/他在

你的生命才完整

1.如果可以，我愿自己是你最信赖的港湾，风雨飘摇时等着你靠岸；如果可以，我愿是你最期待的风景线，孤独寂寞时等着你期盼。爱你就要守着你，老婆，新年快乐！

2.流水亲吻岸边是一种不舍，微风亲吻枝条是一种爱抚，鸟儿亲吻蓝天是一种向往，我亲吻你，是一种叫做爱的感情。我愿爱你疼你呵护你，你愿意吗？

3.有什么可以触动你心中最柔软的角落，有什么可以抚平你最痛苦的伤痕，有什么可以恢复你最灿烂的笑容?那是我的爱，永不离弃的真挚的爱！老婆，新年快乐！

4.把相知写进日记里，回味着那甜甜的幸福；把相爱记在日记里，回忆着那腻腻的快乐；把相守录入日记里，回想着最初的甜腻；日记新年到了，亲爱的我爱你，愿你快乐永相伴，幸福常相依！

有没有很激动？

团团的这份拜年指南是不是

特别及时！

特别带劲！

特别有爱！

当然

新的一年

除了拜年

怎么能少了给自己定个小目标呢？

有人说

新年立flag这种事

从来都是打脸的

因为去年定下的那些目标

多数翻车……

团团却要说

正是生活平淡

才更要有仪式感

新年新气象

小目标到底怎么定才靠谱？

今天团团就来为你支支招！

靠谱目标分四步

很多人希望暴富、暴瘦、美出天际

……

可事实上，一个宏大的目标

需要数个简单的小目标组成

01.目标是给自己看的

小时候，很多同学的新年目标是：考到年级第一、要拿奖状、为班级做贡献……

而实际上也渴望作业少，零食多，有空玩……

彼时心中就有隐约的“概念”，目标这东西是写给别人看的，太过渺小太过实在的，会被嘲笑。

其实不然！真正能让我们提升的往往都是脚踏实地的小目标。

这些小目标都是给自己看的，与旁人无关。

02.目标越细越好

当然，像“今年我要读50本书!”“每周至少一本书“这种flag屡见不鲜。但基本上，这样不具体的目标最终也会打水漂。

制定目标不是为了攀比，而是结合实际情况可执行：看哪本书，花费时间，在哪看等这些才是具体指标，先完成第一本有一个参照点，才能去要求自己。

计划越细越好，规划越长越好，而整体目标越贴近你的生活越好。

这些计划，应当每天要看一次。

03.目标需要监督者

小A今年3月份打算考雅思，她制定了一个新年计划并召集舍友讨论。

除了介绍她的计划，请大家帮忙提出建议外，也希望能借助她人有个监督作用。

小A说，当她半途而废的时候，自己原谅自己比较容易，但别人会看在眼里。

很多人都在呼吁“自律”，但88%的人，自律明显不够，而拉进第二人参与你的新年目标，将为放弃增加筹码，形成鼓励的正能量。

04.目标之间最好有相关性

大部分人年初会定下很多愿望，旅游十国、学好英语、找份好工作……理想很美好，一旦执行起来就发现力不从心。

如果把学好英语的目标和旅游、找到一份好工作的目标紧密相关，这样就不会因为没有关联性而执行不下去。

想要实现目标，关键在于它是具体可执行的。

不立flag，也成就更优秀的自己

“目标这种事，跟我是不配的。”

内心对flag十分抗拒的小伙伴

莫方！！！

团团给些小建议

日积月累

你依然可以成为更好的自己

01.定期看部好电影

在满足自己感官需要的同时，又能给生活增加一点仪式感，赋能自己。

02.一周跑一次步

暴瘦不是目的，坚持锻炼才是。自我放弃的人，往往就是先从放弃身材开始的。改变不见得有多难，也与年龄和身份无关。

03. 至少学一样从未涉及的新技能

你也需要给自己创造一些获得新技能的机会，尤其是那些你想了很久却迟迟没有实施的计划。

04.每天做一件能让心情好的小事

买一束漂亮的花，散散步，吹吹风，听一首喜欢的歌，看萌萌的东西……

你还可以选择其他更多的小事，只要是你喜欢的，能够给你带来能量的，都可以去尝试。

不管你在新年是否立下了flag

愿你2022的每一天都能

心存诗意

万事顺遂

来源丨微信公众号“青春昆明”（ID：gqtkmsw）综合整理自微信公众“新华网”（ID：newsxinhua）、“中国青年网”（ID：youthzqw）