你会选口罩吗？如何正确的佩戴口罩-每日快讯

戴口罩是防止新冠传播的重要公共卫生工具，重要的是要记住戴口罩总比不戴口罩好。

(相关资料图)

为保护您自己和他人免受新冠感染，建议您尽可能戴上最合适的防护口罩，并始终佩戴。

如果始终正确佩戴口罩，可有效减少新冠的传播。

有些口罩可以提供更高级别的保护，但可能更难忍受或持续佩戴。最重要的是正确佩戴合适的口罩，让您感到舒适并提供良好的保护。

虽然所有口罩都提供一定程度的保护，但正确佩戴的口罩可提供最高水平的保护。佩戴高度防护的口罩对于某些较高风险的情况或某些患严重疾病风险较高的人来说可能是最重要的。

根据不同情况选择口罩

口罩（即专门的过滤口罩，如“N95”）可以提供不同级别的保护，具体取决于口罩的类型和使用方式。松散编织的布产品提供的保护最少，分层的精细编织产品提供更多保护，贴合性好的一次性外科口罩和KN95提供更多保护，贴合性好的NIOSH批准的口罩（包括N95）提供最高级别的保护。

无论您选择什么产品，它都应该提供良好的贴合性（即紧密贴合面部，沿边缘或鼻子周围没有任何缝隙）并且在正确佩戴时足够舒适（遮住您的鼻子和嘴巴）以便您可以长期佩戴。

N95如果在整个使用过程中正确佩戴，可以提供比布或普通口罩更高级别的保护。如果口罩不合适，或者佩戴不当或经常摘下，则效果会较差。

口罩

选择口罩时，要看它的贴合度。缝隙会使带有呼吸道飞沫的空气在面罩边缘进出。选择错误的尺寸或类型的面罩，以及当面罩上留有胡须时，可能会造成间隙。

请务必检查它是否紧贴您的鼻子、嘴巴和下巴。

通过将手放在面罩的外边缘周围来检查间隙。

确保没有空气从眼睛附近区域或面罩侧面流出。

如果面罩贴合度好，您会感觉到温暖的空气从面罩前部吹过，并且可能会看到面罩材料在每次呼吸时进出。

布口罩

布口罩可以由多种面料制成，并且有多种类型的布口罩可供选择。

正确的佩戴布制口罩

适当贴合您的鼻子、嘴巴和下巴，以防止泄漏

多层紧密编织的透气面料

鼻线

在明亮光源下阻挡光线的织物

错误的佩戴布制口罩

脸部或鼻子两侧的缝隙

单层布料或不遮光的薄布料

潮湿或肮脏的材料

手术口罩

一次性手术口罩随处可见。它们有时被称为外科口罩或医疗口罩。

正确佩戴手术口罩

适当贴合您的鼻子、嘴巴和下巴，以防止泄漏

多层无纺布材料

一根鼻线

错误佩戴手术口罩

脸部或鼻子两侧的间隙

潮湿或肮脏的材料

使用布和一次性口罩获得更好的贴合性和额外保护的方法

戴两个口罩（下面是一次性口罩，上面是布口罩）

将布制面罩或一次性面罩与装配工或支架结合使用

将三层口罩的耳环打结并塞入口罩边缘的连接处

使用用松紧带或系带（而不是耳环）系在脖子和头部后面的口罩

N95

使用前务必检查N95是否损坏。如果它出现破损、脏污或潮湿，请勿使用。

将N95拿在手中，使鼻梁条（或泡沫）触及指尖。如果您的没有鼻架，请使用上面写的文字确保顶端触手可及。

将N95放在下巴下方，鼻托杆位于顶部。

将顶部带子拉过头顶，将其放在表冠附近。然后，将底部的带子拉过来，放在脖子后面，耳朵下面。不要交叉绑带。确保肩带平放且未扭曲。

将双手的指尖放在鼻托的顶部。向下压鼻托的两侧，将其塑造成您鼻子的形状。

您的N95必须对您的脸部形成密封才能正常工作。您的呼吸必须穿过N95，而不是绕过它的边缘。首饰、眼镜和面部毛发会导致您的脸和面罩边缘之间出现缝隙。如果您的胡子刮得干干净净，N95的效果会更好。如果您的N95太大、太小或未正确佩戴，也会出现缝隙。