广场舞魅力何在？ 简单易学 强身健体

广场舞为何这么火(解码中国人的运动健康观)

本报记者 刘 峣

夜幕降临，秋意渐浓的北京已经有了些许寒意，但秋风阻挡不了广场舞爱好者的脚步。刚吃过晚饭，王怡就离家来到了附近的公园。音乐响起，舞会开始了。

9月30日，广场舞爱好者在比赛前的热身。当日，2017西安市广场舞大赛在西安大明宫国家遗址公园拉开帷幕。新华社记者 李一博 摄

对于像王怡一样的广场舞爱好者来说，跳舞已然成为生活中不可或缺的健身活动。广场舞，这项发源于基层民众的全民健身运动，近年来迅速风靡城乡，成为极富中国特色的体育活动。热情的“广场舞大妈”，甚至把舞步跳向了海外，其火爆程度可见一斑。

广场舞的魅力何在?为何能够获得如此多的拥趸与关注?

简单易学 强身健体

相关调查数据显示，中国经常性参与广场舞运动的爱好者已经超过一亿人次。今年全运会期间，广场舞与太极、龙舟、舞龙等群众体育项目一起，登上了全国运动会的舞台。去年，国务院颁布《全民健身计划(2016—2020年)》，也将广场舞列为重点推介的健身运动项目。

“广场舞动作简单、好学，很容易掌握。大家一起跳，不管跳得好坏，都很快乐。”王怡说，刚开始学跳舞时，有些动作还不太到位，可几支舞学下来，很快就掌握了舞步和要领。

甘肃省定西市教师水东明，跳锅庄舞已经一年有余。他说：“平时备课上课很忙，但是在下班闲暇之余就喜欢来广场上跳跳锅庄，大家也都认识，气氛很好。”

广场舞融入了各种舞蹈元素，没有统一的姿势和标准，根据音乐自由编排。因为没有条件和标准约束，既能健身强体又能陶冶情操，逐渐跨越了城乡界限和年龄界限。简单易学、强身健体、自由欢乐、结识朋友……诸多优点，让广场舞运动在中国茁壮成长。

中老年人是广场舞的主力人群。“以前没有这么方便的时间和条件，虽然喜欢跳舞，但没有合适的平台。现在有了广场舞这块大招牌，喜欢跳舞和运动的中老年人有了参与的机会。”王怡说。

北京大学中国体育产业研究中心执行主任何文义说：“广场舞对于老年人来说是最安全的健身方式。随着中国进入老龄化社会，全国有2亿多老年人。通过跳广场舞能够强健身体，少去医院，广场舞对于中老年人绝对是一个好事情。”

专家认为，广场舞在中国流行，得益于它的串烧、自娱自乐和广泛适应性。广场舞有很强的包容性，可以同时看到健身操、民族舞、交谊舞等许多舞蹈的影子，具有门派、形式、风格多种多样的特点，如西北的豪迈、南方的妩媚、江浙的精致等。假以时日，广场舞可能衍生出新的竞技体育项目和非物质文化潮流。