张建培：身残志坚 2020年残奥会争取获得更好成绩

张建培：身残志坚 “笨鸟先飞”的世界羽毛球冠军

参加比赛的张建培。　赵昊　摄

23日，在河北省邢台市桥东区祝村镇祝中村的一户农家，一位妈妈带着女儿和儿子在院里打着羽毛球。这位妈妈的双腿明显有些残疾，可一打起羽毛球，双腿显得格外灵活，球技高超。她叫张建培，今年30岁，在去年日本东京举行的世界残疾人羽毛球大赛上荣获冠军，成为国人瞩目的焦点。

1988年，张建培出生于桥东区祝村镇石西村一户农家。她患有先天性肌肉萎缩，双腿落下残疾。张建培的父母一直给予她无微不至的关怀，在培养她自理能力的同时，不断激励她乐观向上，直面人生。逐渐懂事的张建培并没有被身体残疾击倒，从小学到高中，她从来不让父母接送。

参加比赛的张建培。　赵昊 摄

2004年，16岁的张建培从电视上看到在雅典举行的残奥会上，身患残疾的运动员们在赛场上拼搏向上的风姿，张建培找到了自己努力的方向。从那时起，张建培下定决心，要做一名运动员来证明自己。

2008年，张建培终于等来了这个机会。当时，张建培就读于邢台职教中心，学习计算机专业。正赶上河北省残疾人体育中心前来选拔运动员，万余人中，张建培脱颖而出，由于她身体灵敏，反应快，被羽毛球教练选中，张建培迎来了人生转折点。

“训练的第一天，强度之高让我几乎昏厥。”张建培说。迎接她的第一个挑战，就是每天清晨3600米的跑步。这对于常人来说都倍感吃力的长度，张建培却没有一句抱怨。“我很清晰地记得，当时身边的同伴都已经跑完全程，我却才跑了一半。”张建培说。她在途中几度双腿抽筋，汗水伴随着眼泪落在地上。她用别人双倍的时间，坚持跑完了全程。从此，张建培“笨鸟先飞”，每天比同伴起得还要早半小时，坚持每天跑步。

不单单跑步长度令人惊叹，白天还有一到七层爬楼梯、羽毛球基本步法、晚上各种有氧运动训练……一天下来，张建培的脚底磨得全是血泡。“当时每到深夜，我便偷偷在被窝里哭，真是太累了。”张建培说，她自小便有股倔劲，哭完之后，第二天照常坚持训练。

“每每在训练快坚持不下去时，就会想起建培每天在训练场上拼搏的身影。她既是我的同伴，更是我努力的方向。”张建培的队友马慧说。

每天的训练，张建培比常人付出地更多，她成了全队最出色的队员之一。在2009年全国残疾人锦标赛上，张建培初露头角，拿下羽毛球单打第三名的好成绩。在同伴的眼中，这次的成绩张建培表现得已经很优秀了，但她自己却远未满足。回到训练场上，她比平时训练更加刻苦，憋着一股子劲，她的目标是全国第一。

终于，在2011年全运会上，张建培荣获单打、双打冠军，以大满贯收场。

2012年，张建培与丈夫喜结连理，婚后接连产下一儿一女，可这并未影响她的训练。“每次产后两个月，我就回到了训练场上，相当于重新开始。当时我夏天穿着羽绒服，在跑步机上跑，以此来减轻体重。”张建培说。坚持不懈的刻苦训练，张建培用了两个月才恢复原来的状态。荣誉再次降临在她身上，2017年全国锦标赛中，张建培获得单打第一、双打第二。2017年，参加在日本东京举行的世界残疾人羽毛球大赛中，更是荣获冠军。

“建培现在是世界冠军，是俺们镇上的名人了。其实，最让俺们佩服的是，她对运动的坚持。”邻居张志豪说。

“前几年，羽毛球比赛没有列入残奥会，所以拿到全国锦标赛冠军已经是最高奖项了。”张建培说，然而两年后即将在东京举办的残奥会中，新增羽毛球比赛，这让张建培再次点燃拼搏的斗志。

“相信我，在2020年的残奥会上，我会争取获得更好成绩，为祖国争光，为家乡添彩。”张建培信心满满地说。 (张鹏翔 李铁锤 赵昊)