全国高血压日是哪一天？高血压怎么调理才能彻底根除？

全国高血压日是哪一天?

据全国统计资料显示，我国现有高血压患者已达一亿，每年新增300万以上。为提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识，引起各级政府、各个部门和社会各界对高血压工作的重视，动员全社会都来参与高血压预防和控制工作，普及高血压防治知识，增强全民的自我保健意识，卫生部决定自1998年起，将每年的10月8日定为全国高血压日。

高血压怎么调理才能彻底根除?

1、改善生活习惯：应控制饮食，减少钠盐的摄入，不吃油腻的食物，同时做到戒烟酒。控制体重，适当的增加体育运动。避免熬夜，保持良好的心情;

2、药物治疗：治疗高血压的药物一般分为如下几类，常用的有利尿药，如呋塞米、螺内酯等;β受体阻滞剂，如美托洛尔、比索洛尔等;钙通道阻滞剂，如硝苯地平、地尔硫䓬等;血管紧张素转换酶抑制剂，如卡托普利、依那普利等;血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂，如厄贝沙坦、替米沙坦等。可以选择单一用药或者联合用药，需要在专业医师的指导下进行，通常需要长期服用，不可擅自停药。